허리 통증이 있으신가요? 어깨 통증이 있으신가요? ​ 통증이 생기는 원인은 매우 다양하지만, 그중 하나는 좋지…

목·어깨·허리 통증이 계속된다면, 호흡을 확인해보세요 목, 어깨, 허리 통증으로 아무리 병원에서 치료를 받아도 통증이 쉽게…

목·허리 통증, 코어운동만 하고 계신가요? 물론 좋은 방법입니다. 하지만 코어운동을 하기 전에 먼저 꼭 연습해야…

빨갛게 칠한 부위의 통증을 느껴보신 적 있으신가요? 이 부분을 상부승모근이라고 합니다. ​ 이 부위가 아프면…

테니스 엘보우는 이름과 달리 테니스를 치지 않더라도 누구에게나 발생할 수 있습니다. ​ 가장 대표적인 증상은…

안녕하세요? 인천 연수구 송도 백발백중재활의학과 대표원장 재활의학과 전문의 정종범입니다. 통증은 단순히 없애야 하는 대상이 아니라…

안녕하세요 통증은 무조건 없애야 하는 대상이 아니라, 몸이 보내는 이상 신호를 해석하고 회복 방향을 찾는…

안녕하세요! 직장인 목·어깨 통증은 단순히 피곤해서 생기는 문제가 아니라, 잘못된 자세와 근육 불균형을 바로잡고 원인을…